Pure Lebensfreude mit Soulyoga
Workshop
Yin Yoga mit Soundhealing
Sehnsucht nach Entspannung, innerer Gelassenheit, Ruhe uns Stressabbau ?
Dann bist du in diesem Workshop genau richtig.
Erlebe die transformative Kraft von Yin Yoga in Kombination mit einem Soundbad aus Kristallklangschalen. In dieser Yin-Yogapraxis lässt du mit jedem Atemzug immer mehr los und bringst dich zu deiner inneren Ruhe.
Körper, Geist und Seele werden harmonisiert.
Wann?
28. September 2025
09. November 2025
09. Januar 2026
Wo?
Yoga-Villa Emsdetten
Wilhelms. 25
48282 Emsdetten
Kosten
Early Bird bis 01.08.2025 25,-Euro
Normalpreis 30,-Euro
Hansefit
Early Bird bis 01.08.2025 20,- Euro
Normalpreis 30,- Euro
Anmeldung
Workshop
Yin Yoga und Soundbad mit Jelena und Marion
WAS DICH ERWARTET
Erlebe die transformative Kraft von Yin Yoga in Kombination mit einem Soundbad mit Kristallklangschalen.
Unsere Praxis fördert tiefe Entspannung, reduziert Stress und balanciert deine Energie. Lass dich von den harmonischen Schwingungen durchfluten und entdecke deine innere Ruhe und Balance.
Wann?
12.07.2025
18:30- 20:30 Uhr
Wo?
Yoga und Fitness FABRIK
Rudolf-Diesel-Str. 26
49479 Ibbenbüren
Kosten
Early Bird bis 05.07.2025 25,-Euro
Normalpreis 30,-Euro
Hansefit
Early Bird bis 01.08.2025 20,- Euro
Normalpreis 30,-Euro
Anmeldung
Kurs
Yoga Basic
Jeden Mittwoch in der Zeit von 17.15-18.15 Uhr kann du mit mir in der Yoga + Fitness Fabrik in Laggenbeck eine Yoga Basic Stunde genießen.
Diese Stunde ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Zu Beginn jeder Stunde starten wir mit einer kleinen Atemübung, um deine Lebensenergie fließen zu lassen.
Mit der Anfangsentspannung stimmen wir uns auf die Yogaeinheit ein. Dann fließen wir durch die verschiedenen Asanas. Hierbei erfolgt eine Dehnung, Kräftigung, Gleichgewichtsschulung und Entspannung. Langsam und behutsam führe ich dich in die jeweilige Asana hinein. In der Endentspannung lässt du noch einmal alles los. In der Stunde unterstützen Entspannungsmusik und ätherische Öle deine Tiefenentspannung.
Wann?
jeden Mittwoch | 16:45-17:45 Uhr
Wo?
Anmeldung
Workshop
Einstimmung auf die Rauhnächte
Jedes Jahr im Dezember biete ich einen Workshop zur „Einstimmung auf die Rauhnächte“ an.
Die Rauhnacht-Zeit ist zwischen dem 25.12. und 6.1. des Folgejahres. Man spricht von 12 magischen Nächten, in denen die Tür zur „„Anderswelt“ offen steht und besondere Energien fließen.
Mit kleinen Ritualen bereiten wir uns auf die Rauhnächte vor. In einer intensiven Yin-Yoga Stunde verabschieden wir das Jahr und lassen los, was unserem System nicht mehr dienlich ist. Danach laden mit einer Visualisierung unsere Träume und Wünsche für das nächste Jahr ein.
Jeder bekommt zusätzlich eine Anleitung und Material, um die Zeit der Rauhnächte zu Hause durchzuführen.
Ich freue mich, wenn du dabei bist!
Wann?
29.November 2025 in Emsdetten
6.Dezember 2025 in Ibbenbüren
Wo?
Kosten
Early Bird bis 05.09.2025 34,- Euro
Normalpreis 39,- Euro
Hansefit/Egym Wellpass
Early Bird bis 05.09.2025 25,-Euro
Normalpreis 30,- Euro
Anmeldung
