Pure Lebensfreude mit Soulyoga
Workshop
"MEEhR als ein Urlaub" - Yoga und Systemische Aufstellungen für deine Zukunft
Sehnsucht nach Entspannung, innerer Gelassenheit, Ruhe und Meehr?
Dann komm’ mit uns an die Algarve nach Portugal – einem der schönsten und sonnenreichsten Orte Europas!
Hier erwartet Dich ein besonderes Retreat-Erlebnis mit viel Tiefgang und Raum für Dich selbst.
Freue Dich auf eine unvergessliche Woche mit diversen Yoga-Einheiten, Meditationsübungen, Wanderungen am Meer, Deiner Visionsfindung und systemischer Aufstellungen zur Gestaltung Deiner Zukunft.
Wenn Du noch Fragen hast oder direkt buchen möchtest, schreib’ uns gerne eine Nachricht:
Wann?
Herbst 2024
Wo?
Lago, Portugal
Kosten
333,- €
ohne Flug und Unterkunft
Anmeldung
Workshop
"Das Leben ist eine Reise" - Finde mit Leichtigkeit deinen Weg
Möchtest du Perspektiven verändern oder bist auf der Suche nach neuen Zielen in deinem Leben ?
Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!
Wir praktizieren gemeinsam Yoga und machen uns auf den Weg neue Ziele zu entdecken…
Wir freuen uns mit dir gemeinsam ein Stück zu reisen.
Wann?
Frühjahr/Herbst 2024
14.00 – 17.00 Uhr
Wo?
Yoga-Villa
Willhelmsstraße 25
48282 Emsdetten
Kosten
45,00 €
Anmeldung
Kurs
Yoga Basic
Jeden Mittwoch in der Zeit von 17.15-18.15 Uhr kann du mit mir in der Yoga + Fitness Fabrik in Laggenbeck eine Yoga Basic Stunde genießen.
Diese Stunde ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Zu Beginn jeder Stunde starten wir mit einer kleinen Atemübung, um deine Lebensenergie fließen zu lassen.
Mit der Anfangsentspannung stimmen wir uns auf die Yogaeinheit ein. Dann fließen wir durch die verschiedenen Asanas. Hierbei erfolgt eine Dehnung, Kräftigung, Gleichgewichtsschulung und Entspannung. Langsam und behutsam führe ich dich in die jeweilige Asana hinein. In der Endentspannung lässt du noch einmal alles los. In der Stunde unterstützen Entspannungsmusik und ätherische Öle deine Tiefenentspannung.
Wann?
jeden Mittwoch | 17.15-18.15 Uhr
Wo?
Anmeldung
Workshop
Einstimmung auf die Rauhnächte
Jedes Jahr im Dezember biete ich einen Workshop zur „Einstimmung auf die Rauhnächte“ an.
Die Rauhnacht-Zeit ist zwischen dem 25.12. und 6.1. des Folgejahres. Man spricht von 12 magischen Nächten, in denen die Tür zur „„Anderswelt“ offen steht und besondere Energien fließen.
Mit kleinen Ritualen bereiten wir uns auf die Rauhnächte vor. In einer intensiven Yin-Yoga Stunde verabschieden wir das Jahr und lassen los, was unserem System nicht mehr dienlich ist. Danach laden mit einer Visualisierung unsere Träume und Wünsche für das nächste Jahr ein.
Jeder bekommt zusätzlich eine Anleitung und Material, um die Zeit der Rauhnächte zu Hause durchzuführen.
Ich freue mich, wenn du dabei bist!
Wann?
7.Dezember 2024
Wo?
Kosten
40 ,-
Anmeldung
